6
3
103
4 дня
13
9
2
9
57
4 дня
упражнения на подрыгаться
лимфопрыжки дзен махи волна - руки поднимаем вверх марш - хлопки по колену руки расслабухи - болтаем руками поворот торса - наклон, и руки в локтях полуоборотом вертушка - расслабленные руки, стрим прямо, обороты стоя прямо
9
64
4 дня
4
1
36
3 дня
5
1
4
38
2 дня
3
1
3
2
27
3 дня
новый наборчик упражнений для домашних
1. Джампинг Джек 2. Касания плечь 3. Приседания 4. Альпинист 5. Конькобежец 6. Выпады назад 7. Выпрыгивания 8. Гудморнинг 9. Велосипед 10. Отжимания
5
37
6 дней
Трое котят тусят в офисе Диома
Скрытая камера: пока в офисе по выходным никого нет, трое котят веселятся и тусят #ТриКотятМем #Diom #lailal150 #треш #Доза
3
2
30
5 дней
1
24
1 день
4
2
2
2
2
1