157
6 дней
13
9
2
84
6 дней
упражнения на подрыгаться
лимфопрыжки дзен махи волна - руки поднимаем вверх марш - хлопки по колену руки расслабухи - болтаем руками поворот торса - наклон, и руки в локтях полуоборотом вертушка - расслабленные руки, стрим прямо, обороты стоя прямо
9
9
84
6 дней
4
1
52
5 дней
5
1
56
4 дня
3
1
4
3
2
38
5 дней
новый наборчик упражнений для домашних
1. Джампинг Джек 2. Касания плечь 3. Приседания 4. Альпинист 5. Конькобежец 6. Выпады назад 7. Выпрыгивания 8. Гудморнинг 9. Велосипед 10. Отжимания
5
4
38
3 дня
4
2
13
4 дня
если бы я умела придумывать персонажей ...
#Арт #персонаж #Diom #рисование
3
1
2
3
3
1
3