СЭСпорт это жизнь48 мес.Как накачаться дома без спец. оборудования?РазвернутьГТмне 55, делаю зарядку каждое утро и с гантелями, и на коврике. не для бодибилдинга, а чтобы спину не прихватило. работает.
