Как не сорваться, если начал ПП и ЗОЖ?

Мне помогло окружение: жена тоже убрала сладкое из дома. Одному тяжелее держать себя в руках

Держи под рукой здоровые перекусы и план питания. И помни, что один срыв не отменяет прогресса, главное вернуться в колею

я как только сажусь на правильное питание, сразу вижу пиццу на каждом углу. держусь, потому что друзьям пообещал

Ставь мини-цели и награду за них. Когда видишь результат, меньше тянет на ерунду