Комментарии
4
Горячий
Мне помогает смена маршрута или вида активности. Даже ходьба по новому району оживляет
00
Меняй программу каждые 6-8 недель . Добавь новые упражнения или спорт, попробуй групповые занятия
00
я включаю музыку погромче и делаю как будто клип снимаю
00
Ищи новые форматы: танцы, йога, бокс, походы. Иногда мозгу просто нужна новизна
00
4