внутри себя.166 мес.Как поднять самооценку, если с детства чувствую себя не таким как все?РазвернутьГИПока ты живёшь в детском фильтре "я хуже" - будешь ходить по кругу. Запиши, что ты сделал сам. Где ты был сильным. Прокачка уверенности - это рутинная работа, а не вдохновение.
внутри себя.136 мес.Почему я чувствую тревогу без причины?РазвернутьАКиногда тело уже сигналит, что перегрелось, а голова не в курсе...
внутри себя.136 мес.Что делать, если я чувствую себя ненужным?РазвернутьАДбывает, что ты нужен, но не там, где ждёшь тепла. а люди просто не умеют это показывать
внутри себя.96 мес.Как перестать сравнивать себя с другими?РазвернутьФАСравнение с другими - болезненная привычка. Но ты сравниваешь своё закулисье с чужой витриной. Попробуй фокус: смотри на себя вчерашнего. Только так виден рост.
внутри себя.96 мес.Как понять, что я выгорел, а не просто устал?РазвернутьТКу меня было ощущение что я просто робот. делаю всё, но меня как будто нет. и даже отдых не помогает
внутри себя.96 мес.Как перестать заедать стресс?РазвернутьТГначала просто держать орешки и воду под рукой - лучше это, чем вечером уничтожать холодильник
внутри себя.77 мес.Почему неловко и как-то сложно принимать комплименты?РазвернутьРЗИногда просто страшно поверить, что про тебя могут искренне хорошее сказать. Слишком не привычно 😅
внутри себя.107 мес.все мечты кажутся бессмысленными, что делать?РазвернутьОМя не знаю, меня ничего не радует. мечты какие-то как будто чужие. я даже не знаю, чего хочу. просто живу изо дня в день
внутри себя.77 мес.Что вам помогло полюбить себя?РазвернутьМОя всё ещё не понял как... у меня постоянно ощущение, что со мной что-то не так... что я какой-то... не такой, как все. и это мешает.
внутри себя.87 мес.Как отличить усталость от выгорания?РазвернутьРГя не знаю... я вроде отдыхаю, но не помогает... как будто внутри всё сгорело... и я даже не уверен, хочу ли что-то делать или просто спать бесконечно