2
финики с орехами - мощная штука. еще запеченное яблоко с корицей и немного арахисовой пасты. и вкусно, и без вины 😋
ПП-сырники из творога, яйца и банана - никакого сахара. можно чуть корицы. мой лайфхак - добавлять ложку овсянки, тогда держат форму
2