Выпуск 27. Медитация, транс "Практика для улучшения взаимоотношений и взаимопонимания".

Доброго времени, Друзья! В этом выпуске мы погрузимся в практику, которая поможет проработать негативные эмоции, связанные с конфликтами и обидами, и взглянуть на сложные ситуации под новым углом. Мы помощью медитации постараемся улучшить внутреннее состояние и отношение к неприятным ситуациям с людьми; - Погрузимся в транс; - Выполним принятие и постараемся понять людей, с которыми возникли разногласия; - Вообразим, создадим в уме альтернативное, гармоничное развитие конфликтной ситуации; - Добавим гармонизирующих ресурсов себе, людям участникам ситуации, самой ситуации; - Переосмыслим прошлый опыт в новом ресурсном состоянии через призму сострадания и эмпатии. Присоединяйтесь к практике — откройте для себя путь к более гармоничным взаимоотношениям и внутреннему спокойствию! Идея для медитации взята из книги Тубтен Чодрон и Далай-ламы «Приближаясь к буддийскому пути» Техника ресурсирования взята из ИНП Ковалева С.В. https://psy-in.ru/ В подкасте звучит мелодия "Время Зимы" автор Vadim Vavinov. Слушать можно на любимой музыкальной площадке. Выбрать площадку можно по ссылке: https://band.link/timewinter Выбрать площадку для прослушивания подкаста можно здесь: https://mymusikru.mave.digital/ или здесь: https://mymusik.ru/podkast-na-kryljah-mirovogo-duha/ #медитация #взаимоотношения #конфликты #проработкаэмоций #внутренниймир #саморазвитие #психологическаяпрактика #сострадание #эмпатия #взаимопонимание #расслабление #альтернативнаявизуализация #работаснадсознанием #личностныйрост