Что делать, если ничего не радует? Вот прям совсем, ни в чем не вижу смысла..Живу на автомате

wvwvvwvw

обнимашки помогают 🫂 было такое... я тогда просто старалась держаться за мелочи: вкусный чай, лампу у кровати, один хороший сериал. помогло не утонуть

Значит надо встряхнуть систему. Едь в другой город, устрой себе жесткий детокс от всего привычного. Или хотя бы попробуй выспаться, иногда это уже половину проблем решает

Если это состояние держится дольше пары недель , то лучше обратиться к специалисту. Но в моменте помогает переключение на физику: прогулки, спорт, рутина. Простые действия могут вернуть вкус к жизни