Как перестать сравнивать себя с другими?

Перестать подписываться на людей, которые тебя триггерят, и окружить себя теми, кто вдохновляет

Смотри на свой прогресс, а не на чужие победы. Я записываю маленькие успехи и листаю их, когда начинаю себя гнобить

да никак, мы все иногда сравниваем. вопрос в том, зацикливаться или нетда никак, мы все иногда сравниваем. вопрос в том, зацикливаться или нет

Составь список своих сильных сторон и реально посмотри, что у тебя уже есть. Это помогает вернуть фокус на себя