Почему иногда после общения чувствуешь сильную усталость?

Это эмоциональное выгорание от перенасыщения информацией и эмоциями. Особенно, если собеседник токсичный

бывает, что человек как будто забирает твой свет... и потом внутри пусто, только тишина и сон

если собеседник жалуется или выливает все подряд - уходит энергия. я потом спасаюсь солью в ванне и музыкой