Как понять, что интуиция говорит мне правду?

Вы серьёзно думаете, что "интуиция" это мистический канал? Это просто бессознательная обработка опыта. Погуглите про эвристику распознавания образов

Мне это ощущается как лёгкая вибрация в груди и тепло в руках... будто слова внутри становятся цветом. Если есть страх, но под ним мягкое "да" - это оно

Проблема в том, что люди путают интуицию с импульсом от старой травмы. Настоящая интуиция - это когда сигнал идет ровно, без скачков, на чистой частоте третьего центра.

Это просто мозг сопоставляет обрывки опыта и выдаёт результат. Хотите проверку? Сделайте запись догадки и потом сравните с фактами